单位如果想自己进行消防维保，需要满足以下条件和要求：

一、基本条件

企业法人资格：单位首先需要具备企业法人资格，这是进行消防维保的基础条件。
工作场所：单位的工作场所建筑面积应不少于200平方米，以确保有足够的空间进行消防设施的维护、保养和检测。

二、人员要求

注册消防工程师：单位应至少拥有2名注册消防工程师，其中企业技术负责人应由一级注册消防工程师担任。这些工程师应具备专业的消防知识和技能，能够负责消防设施的维护和保养工作。
消防设施操作员：单位还需要拥有不少于6名取得消防设施操作员-职业资格证书的人员，其中中级技能等级以上的不少于2人。这些操作员将负责具体的消防设施操作和维护工作。
三、设备要求

消防技术服务基础设备：单位应配备符合规定的消防技术服务基础设备，如检测仪器、维修工具等，以确保能够对消防设施进行全面的维护和保养。
消防设施维护保养检测设备：对于特定的消防设施，如自动喷水灭火系统、火灾自动报警系统等，单位应配备相应的维护保养检测设备，以进行针对性的维护和保养。
四、管理体系要求

质量管理体系：单位应建立健全的质量管理体系，确保消防维保工作的质量符合相关标准和要求。
消防安全评估过程控制体系（如同时从事消防安全评估）：如果单位还从事消防安全评估服务，应建立健全的消防安全评估过程控制体系，以确保评估结果的准确性和可靠性。
五、其他要求

遵守法律法规：单位在进行消防维保工作时，应严格遵守-相关的法律法规和标准要求，确保工作的合法性和规范性。
定期培训和演练：为了提高员工的消防意识和应急处理能力，单位应定期组织消防培训和演练活动，确保员工能够熟练掌握消防设备的操作方法和应急处理流程。
记录和报告：单位应建立完善的消防维保记录和报告制度，及时记录消防设施的运行状态、维护保养情况等信息，并定期向上级部门或业主单位报告消防维保工作的进展和成果。
总之，单位如果想自己进行消防维保工作，需要具备企业法人资格、符合要求的工作场所和人员、必要的设备以及健全的管理体系等条件，并严格遵守相关法律法规和标准要求。同时，单位还应加强员工的消防培训和演练工作，提高员工的消防意识和应急处理能力。